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★グミ×サプリ 鉄分・・・養命酒・・

グミ×サプリ 鉄分・・・
4粒で約125個分の鉄分が摂取できるようです。
鉄分ってホントとりにくいです。
レバーを食べたりすることもあるけど、
好きじゃないから続かないんですよね↙
効率的にとれそうなのがいいですね🎀

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