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★きなこくるみ・・ASHITAMO・・



ASHITAMO きなこくるみ・・

食物繊維と鉄入り。

少しずつ食べられるのがいいですね

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★血流がすべて整う食べ方・・



血流がすべて整う食べ方・・

体のあちこちが毎日大変です・・
頭のふらつきやら胸のざわつきやらいろいろと・・
血流がわるいんだろうなぁと思います。

体によいことを取り入れているつもりだけど、
なかなか改善されません・・

本を読んでみて、まだまだできることはありそうだと思いました。
今回気づいたのは、もしかして私って食べ過ぎかもということ・・
おなかいっぱいになるまで食べてしまうのですが、胃腸によくありませんよね。
もともと胃腸が弱いし、食べるとみぞおちの辺りが重たくなってきたりするので、
もう少し食べる量をセーブしていこうと思いました。
おやつも大好きなのですが、少しだけ減らしてみます

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★まほろば 大仏プリン・・ふるさと納税・・

まほろば 大仏プリン・・
大和の地酒は好みが分かれそうですが、
おいしくいただきました

奈良県奈良市 
ふるさと納税でいただきました

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★ナイロンミニショルダー・・キャサリンコテージ・・

キャサリンコテージ ナイロンミニショルダー・・

小さめですが、DSがちょうど入って使いやすいそうです

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★入浴剤 お試しセット・・お風呂と雑貨 bowerbird・・

お風呂と雑貨 bowerbird  入浴剤 お試しセット・・

毎月内容が変わります

たのしみですね

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★手首ウォーマー、レッグウォーマー・・さわやか家族・・

さわやか家族、手首ウォーマー、レッグウォーマー・・

手首を温めたくなって、手首ウォーマーを購入。
二重編みでとてもあたたか

レッグウォーマーも追加購入しました~。
糸が出てきやすいのが難点ですが、
綿でできてるし、いい買い物しました


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